Nutrition et compléments alimentaires

  • Obésité infantile

    Obésité infantile

    Dans les années 1990, l’obésité touchait plus d’un enfant sur 10 chez les 5-12 ans. Ces chiffres n’ont pas augmenté ces dix dernières années. Mais cette stabilisation globale cache des inégalités : les familles les plus défavorisées demeurent les plus touchées par le surpoids.

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  • Mincir sans regrossir

    Mincir sans regrossir

    C'est toute l'année que les médias annoncent la meilleure façon de maigrir, mais à l'approche des beaux jours, les offres de régimes ou de formules miracles se multiplient… Ne vous laissez pas prendre à ces pièges dangereux !

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  • Préparez votre régime

    Préparez votre régime

    Il faut parfois un déclic, les paroles d’un proche ou d’un médecin… Mais ne vous lancez pas tête baissée dans un régime sans préparation, c’est capital. Vous devez tout d’abord évaluer si vos motivations sont réelles ou un peu fragiles, si c’est pour vous-même ou bien une tierce personne, si vous avez besoin d’être épaulé par un professionnel de santé, etc.

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